Mindfulness

Evento realizado pelo IBEF Campinas, via IBEF Mulher.

O que é Mindfulness? ⠀

Mindfulness, conhecido também como Atenção Plena, é a consciência que emerge quando prestamos atenção, de forma intencional no momento presente e sem julgamento.

Sobre a debatedora

Lenise Garcia possui Graduação em Psicologia pela Pontifícia Universidade Católica de Campinas. Mestrado pela faculdade de Educação da UNICAMP. Instrutora de Mindfulness formada pela Mente Aberta –UNIFESP, atua nas áreas de: Consultoria Organizacional, Psicologia Clínica, Psicologia do Esporte, e Mindfulness.

WhatsApp chat